Vinyasa Flow

Dynamisch fließende Abfolgen, bei denen Bewegung und Atem miteinander verschmelzen. Jede Stunde baut sich kraftvoll auf, bringt dich in Kontakt mit deiner Energie und schafft Raum für Fokus und Präsenz. Geeignet für alle, die bereits erste Yoga-Erfahrung haben oder sich gerne körperlich fordern lassen.

Dauer: 60min · Level: alle Level sind willkommen

Yoga und Salz

Der Herbst beginnt, die Natur zieht sich zurück. Finde auch du in der Ruhe durch sanfte Bewegungen, Kontakt zum Salz und zu dir selbst, zurück in deinen Körper.

Ich begleite dich bei deiner achtsamen Vinyasa-Yogaeinheit, beginnend mit einer Meditation und abschließend mit einem Yoga Nidra, deine individuelle Körperreise.

Verbinde deine Atmung mit der Bewegung, deine Sinne mit dem Salz und bringe Körper, Geist & Seele in Einklang.

• Ort: Salini mit Salzvernebelung
• Exklusive Runde von max. 7 Personen (min. Teilnehmeranzahl: 3 Personen, ansonsten findet die Einheit nicht statt und bereits geleistete Zahlungen werden zurückerstattet)
• Dauer: 60 Min. + unverbindliche Einladung zum anschließenden Zusammenkommen mit Snacks, Tee und Wasser
• Preis: 39,00 € p.P., buche zwei Termine und zahle nur 70,00 €
• Keine Vorkenntnisse erforderlich
• Matten sind vorhanden – wenn du deine eigene mitbringen möchtest, sei dir bewusst, dass Salzrückstände auf dieser verbleiben können. Bringe bequeme Kleidung und helle Socken mit.

Privatstunde an deinem Wohlfühlort

• mehr Raum für echte Balance
• individuelle Ausrichtung
• volle Aufmerksamkeit
• sichere Begleitung

Schreibe mir über das Kontaktformular eine Nachricht, nach einem ersten Telefonat und einer Terminvereinbarung bereite ich eine auf deine Bedürfnisse angepasste Yogaeinheit vor.

Weitere mögliche Orte für deine individuelle Yogaeinheit: Mattenplatz Eilbek, Rhabarberkate Willinghusen, Ostsee